Deep work: como reduzir distrações e melhorar a concentração

Você acha difícil se concentrar em um conteúdo mais denso? Não consegue entregar aquele relatório porque tem mensagens entrando no celular a todo momento? Pois saiba que você não é o único. Em um mundo hiperconectado como o nosso, o excesso de estímulos vem prejudicando nossa capacidade de concentração e, consequentemente, reduzindo nosso desempenho no […]

5 dicas para promover a empatia no ambiente de trabalho

Era para ser um diálogo enriquecedor, com troca de ideias, alinhamento de metas, busca por soluções. De repente, uma frase mal colocada faz o clima esquentar. Alguém contra-argumenta de maneira atravessada e a conversa vira uma verdadeira “batalha”, em que cada lado só se preocupa em “ganhar” a discussão. Resultado: estresse elevado ao limite, sensação […]

Home office: como sua casa influencia a produtividade

Desde que a pandemia impulsionou o home office em larga escala, a relação com a nossa casa mudou radicalmente. Além de valorizarmos ainda mais o conforto e a praticidade no ambiente doméstico, adaptamos nossa morada para que ela se tornasse um escritório. Para alguns, trabalhar de casa se mostrou o melhor dos mundos. Para outros, […]

5 dicas para combater a produtividade tóxica

Você está o tempo todo ocupado e, mesmo assim, se sente culpado por não ser mais produtivo? Por mais que se esforce, tem a sensação de que não foi o suficiente? Este comportamento – que pode ser fruto de uma maior demanda de trabalho, mas também de uma auto exigência excessiva – causa exaustão, prejudica […]

Retrospectiva 2021: desafios, mudanças e soluções que marcaram o ano

O ano de 2021 foi um período de muitas mudanças no ambiente empresarial. Ainda lidando com os impactos da pandemia, as empresas aceleraram suas estratégias de transformação digital para se adequarem aos novos hábitos de consumo e aos modelos flexíveis de trabalho. Nesta retrospectiva, relembre o que marcou o ano e entenda como as soluções […]

4 razões por que bons funcionários pedem demissão

Perder funcionários eficientes, pontuais e comprometidos com a qualidade das entregas é prejuízo na certa. Além de acarretar rescisões contratuais, o turnover elevado gera custos com contratação e treinamento de novos colaboradores, assim como perda da produtividade das equipes. Conheça os motivos por que bons funcionários pedem demissão e mantenha os melhores talentos ao seu […]

Absenteísmo: o que é e como lidar

O indicador de absenteísmo é uma métrica de RH que deve estar sempre no radar dos profissionais de gestão de pessoas. Isso porque quanto menor o índice de atrasos e faltas dos colaboradores, maior é a produtividade das equipes e, consequentemente, melhores são os resultados da empresa.  Por outro lado, o absenteísmo alto acarreta sérios […]

Como conciliar bem-estar e produtividade no trabalho

Quem nunca se sentiu sobrecarregado pelo trabalho em algum momento da vida? Cobranças excessivas, prazos curtos e aumento de demandas exercem uma pressão que, se não for administrada com planejamento e uma boa dose de resiliência, pode causar ansiedade, sensação de esgotamento e perda de motivação. Saiba como uma boa gestão do tempo e a […]

Síndrome de Burnout: como evitar o esgotamento mental no home office

A sensação é de exaustão. Quem já enfrentou a Síndrome de Burnout relata um esgotamento mental que não melhora com uma simples noite de sono. Crises de ansiedade recorrentes, dor de cabeça, irritabilidade, dificuldade de concentração e sentimentos negativos também são sintomas associados a esse distúrbio, provocado por estresse crônico no trabalho.  De tão séria, […]

Saúde mental: o papel dos gestores no cuidado com as equipes

Ansiedade, estresse, depressão, síndrome de burnout. O aumento destes transtornos no contexto da pandemia vem reforçando a necessidade de se falar sobre saúde mental, inclusive no mundo corporativo. Além de lidar com o medo da contaminação e suas consequências, os profissionais tiveram de se adaptar à jornada remota e às restrições do isolamento social. Para […]