Alimentação saudável: foco na produtividade e na redução de faltas

Já está mais que provado que alimentar-se de modo adequado traz benefícios concretos à saúde. Peso controlado, menor risco de desenvolvimento de doenças e mais disposição para realizar as atividades diárias são traços de quem substitui o fast food por refeições balanceadas. No dia a dia, porém, comer de modo equilibrado pode ser um desafio. […]

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Os benefícios não financeiros das melhores empresas para trabalhar

Qualidade de vida e trabalho não são valores incompatíveis nas empresas que integram as listas de melhores para se trabalhar. Para conquistar e reter talentos, estas organizações já perceberam que não basta um bom salário. Principalmente entre profissionais das gerações millennial e centennial, é importante oferecer um ambiente estimulante e flexível, investir em bem-estar e […]

Síndrome de burnout: como evitar o esgotamento mental

Você vive irritado, se sente desmotivado e já não consegue produzir como antes? Está prestes a desabar ou conhece alguém que apresenta esses sintomas? Diferente do cansaço, que é passageiro, a síndrome de burnout é o esgotamento mental decorrente de elevado nível de stress no trabalho. Causado por acúmulo de tarefas, pressão excessiva ou até […]

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